Einzelsitzungen
Mentaltraining & mentale Energiearbeit – Zeit, die nur dir gehört
Manchmal spürst du einfach: So wie es gerade ist, möchte ich nicht weitermachen.
Vielleicht funktionierst du im Alltag, erledigst, organisierst, kümmerst dich – und trotzdem fühlt sich etwas nicht mehr ganz stimmig an.
-
Du fühlst dich unruhig, ohne genau zu wissen, warum.
-
Du stehst vor einer Veränderung und wünschst dir Klarheit.
-
Du möchtest etwas verändern, kommst aber immer wieder am selben Punkt an.
-
Oder du sehnst dich danach, wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
In meinen Einzelsitzungen begleite ich Menschen mit Mentaltraining, bewusster Körperwahrnehmung und mentaler Energiearbeit dabei, innezuhalten, sich selbst wieder bewusster wahrzunehmen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Denn manchmal beginnt Veränderung ganz einfach damit, dir selbst wieder zuzuhören.
Was erwartet dich in einer Einzelsitzung?
Wir schauen gemeinsam darauf, was dich gerade beschäftigt – achtsam, wertschätzend und ohne Druck.
Dabei verbinde ich Mentaltraining mit bewusster Körperwahrnehmung, der Kraft von Worten und mentaler Energiearbeit. Es gibt keine vorgefertigte Lösung und keinen starren Ablauf. Ich arbeite mit dem, was sich im Moment zeigt und für dich wichtig ist.
Denn manchmal wissen wir mit dem Kopf längst, was wir verändern möchten – und trotzdem fühlt sich innerlich etwas ganz anders an. Genau dort setzen wir an. Es geht nicht darum, dass ich dir sage, wie du dein Leben führen sollst. Sondern darum, dass du wieder bewusster wahrnimmst, was für dich stimmig ist.
Eine Einzelsitzung kann für dich passend sein, wenn …
-
du dich unwohl oder innerlich unruhig fühlst und nicht genau weißt, warum.
-
du dich selbst zwischen Alltag, Erwartungen und Verpflichtungen irgendwo verloren hast.
-
du vor einer Entscheidung oder Veränderung stehst und dir Klarheit wünschst.
-
du etwas verändern möchtest, aber noch nicht weißt, wo du anfangen sollst.
-
du dich mental auf eine herausfordernde Situation vorbereiten möchtest.
-
du wieder bewusster spüren möchtest, was du eigentlich willst.
Oder wenn da einfach dieses leise Gefühl ist:
-
Da ist noch mehr von mir – und ich möchte wieder Zugang dazu bekommen.
Du musst dabei noch nicht genau wissen, was „dein Thema“ ist. Wir beginnen mit dem, was gerade da ist.
Für mehr Klarheit. Mehr Leichtigkeit. Und mehr Verbindung zu dir selbst.
Deine Einzelsitzung
€ 60 · 50 Minuten
Ich biete meine Sitzungen an einem passenden Ort oder als Walk and Talk im Freien im Raum Salzburg Süd an.
Du möchtest dir bewusst Zeit für dich nehmen?
Dann melde dich bei mir und wir vereinbaren deinen Termin.
Du fühlst dich unwohl, und weißt nicht warum?
Du willst deine Ziele endlich umsetzen anstatt nur davon zu träumen?
Du möchtest dich auf eine bevorstehende Situation vorbereiten?
Häufige Fragen zu meinen Einzelsitzungen
Was ist Mentaltraining?
Mentaltraining unterstützt dich dabei, deine Gedanken, inneren Bilder und persönlichen Sichtweisen bewusster wahrzunehmen und neu auszurichten.
In meiner Arbeit verbinde ich Mentaltraining mit Körperwahrnehmung, der Kraft von Worten und mentaler Energiearbeit.
Was ist mentale Energiearbeit?
Mentale Energiearbeit verbindet bewusste Wahrnehmung mit stärkenden Impulsen und energetischen Methoden.
Dabei entsteht Raum für mehr innere Klarheit, Ausrichtung und persönliche Balance – und dafür, wieder bewusster wahrzunehmen, was für dich stimmig ist.
Mit welchen Themen kann ich zu einer Einzelsitzung kommen?
Zum Beispiel, wenn du vor einer Veränderung oder Entscheidung stehst, dich innerlich unruhig oder festgefahren fühlst, dich auf eine herausfordernde Situation vorbereiten möchtest oder dir mehr Klarheit darüber wünschst, was du eigentlich willst.
Auch wenn du dein Thema noch gar nicht genau benennen kannst, bist du willkommen.
Muss ich vorher genau wissen, woran ich arbeiten möchte?
Nein. Wir beginnen mit dem, was gerade da ist.
Im gemeinsamen Gespräch und durch bewusste Wahrnehmung kann sich Schritt für Schritt zeigen, was für dich im Moment wichtig ist.
Wie läuft eine Einzelsitzung ab?
Jede Sitzung orientiert sich an dir und deinem aktuellen Anliegen.
Je nachdem, was gerade passend ist, verbinde ich Mentaltraining mit bewusster Körperwahrnehmung, der Kraft von Worten und stärkenden Impulsen. Dabei orientiere ich mich an dir und dem, was sich im Moment zeigt. Eine Einzelsitzung dauert 50 Minuten und kostet € 60.
Ersetzt Mentaltraining eine Therapie oder medizinische Behandlung?
Nein. Meine Arbeit findet im Rahmen des Energetikergewerbes statt und versteht sich als Begleitung zur persönlichen Entwicklung und Selbsterfahrung.
Sie stellt keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Behandlung dar und ersetzt eine solche auch nicht.
Vielleicht ist genau jetzt der Moment, dir selbst wieder zuzuhören.
Du musst nicht schon wissen, wohin der Weg führt.
Du darfst damit beginnen, wieder wahrzunehmen, was für dich stimmt.
Disclaimer / Rechtlicher Hinweis
Ich arbeite im Rahmen des Energetikergewerbes und biete ausschließlich Leistungen im Bereich der Humanenergetik und mentalen Energiearbeit an. Meine Angebote dienen der Aktivierung und Harmonisierung körpereigener Energiefelder sowie der Unterstützung der persönlichen Entwicklung und Selbstwahrnehmung.
Wichtiger Hinweis:
Meine Arbeit ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung, ebenso wenig psychotherapeutische oder andere medizinische Interventionen. Ich stelle keine Diagnosen, gebe keine Heilversprechen ab und führe keine Behandlungen im medizinischen Sinne durch.
Wenn du dich in ärztlicher oder psychotherapeutischer Behandlung befindest oder unter gesundheitlichen Beschwerden leidest, konsultiere bitte eine entsprechende Fachperson.
Die Inanspruchnahme meiner Leistungen erfolgt auf eigene Verantwortung.